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次の世代にも手渡せる
一生ものの知識とお手当
不安をなくして
病院通いを８割減らすための
３つのSTEP
＜DAY3 DAY4＞
クレイやアロマを
セルフケアで使いこなすための
基礎知識を学び
安心して
お手当できるようになります
＜DAY5 DAY6 DAY7＞
発熱、湿疹、花粉症etc
具体的な症状別に
予防や対処法と
実践力を
つけていきます
わたしたちのカラダは健康をバランス良く維持するための
素晴らしいしくみを持っています
不調が出たときに、慌てず対処法を考えられるようになるために
これだけは押さえておきたいレッスンです
ホメオスタシスと自然治癒力
自律神経のしくみ
からだと心のメカニズム
各臓器の役割
こどもと大人は同じじゃない〜年代別からだの発達のしくみ
電磁波のからだに及ぼす影響とつきあい方
心を整えるワーク など
＜実習＞ ローズ香る潤いピンクローション
風邪をひきやすい人、とびひになりやすい人
同じ環境にいても不調が出る人と出ない人の違いはなんでしょう
免疫をバランス良く働かせるために最も大切と言われる腸を
ホリスティックな視点でケアしていくためのレッスンです
腸活は腸のことだけじゃない〜本当の意味の腸活とは
腸を見る前に知っておきたい消化のしくみ
免疫は高くしない
リーキーガットとその対策
カンジタ感染と唾液力
毎日出てるのに実は便秘？
発酵食品を摂っても不調が改善しない理由
不調のつまづきポイントを知るセルフチェックと対処法
腸活のための食の基本
コンビニ食も美味しくいただく秘訣 など
＜実習＞ 消化力チェック
植物の自然由来の芳香成分の効能を活かすアロマセラピーは
心のバランスを保ったり
カラダの免疫を強力にバックアップしてくれます
最近では手軽なナチュラルケアのアイテムとして広まる一方
危険な使い方による健康トラブルも増えています
しっかりと基礎を学んで、カラダに負担をかけない
精油の使い方をマスターしましょう
アロマセラピーとは
精油とは
精油の選び方
安心してアロマを活用するための注意事項
これだけは押さえておきたい
ホームケアのための精油のプロフィール
香らせるだけではない！精油の使い方いろいろ
赤ちゃんから使えるアロマ〜ハーブウォーターを知る など
＜実習＞ 3wayマルチアロマバーム
天然100%の粘土（クレイ）は
紀元前から動物、人間を治癒してきた歴史があります
たった５色のクレイを使いこなすことで
感染症、ケガ、肌トラブル、花粉症、肩こりなど
幅広いトラブルの予防や対処ができるようになり
体質改善にも役立つ禁忌の少ないクレイで
らくらく簡単おうちケアを叶えるレッスンです
クレイとは
クレイセラピーとは
ここを押さえてかしこく使う！注意するべきポイント
クレイの種類とその特徴
お水と混ぜるだけじゃない！クレイの8つの使い方 など
付録：クレイヘアパック・クレイ歯磨き粉・
クレイバスボム レシピ
＜実習＞ 基本のクレイペースト作り＆パック体験
コロナやインフルエンザが流行る季節になると
毎日神経をすり減らす日々から卒業できるようになるレッスンです
不安の原因はズバリ！ ＜知らない＞こと
感染症予防と症状が出た後、回復時と段階別に
アロマやクレイ、食と暮らしの養生で
カラダの働きをバックアップする実践力をつけるレッスンです
ウィルスと細菌の違いと特性
打つ？打たない？予防接種について考える
症状が出る意味とからだの中で起こっていること
抗生物質や解熱剤について
病院受診の目安
出ている症状とお手当のタイミング
症状別 アロマ、クレイ、食と暮らしの養生
付録：手作り経口補水液レシピ
感染症ケアのためのメディカルハーブ
＜実習＞ お守りロールオンアロマ・ウィルス撃退アロマスプレー
年々増加していると言われる花粉症やアトピーなどのアレルギー
体質だから、の体質ってどういうものなのでしょう
アレルギー発症のしくみや
肌のしくみ、薬のメリットデメリットを知って
お薬以外の選択肢を増やすためのレッスンです
症状別のアロマやクレイ、くらしの養生などの実践力もつけていきます
アレルギーとは
アレルギー発症のしくみ
肌のしくみ・バリア機能について
皮膚や花粉症の症状が出る意味について考える
ステロイド・薬のメリット・デメリット
市販の日焼け止め・虫除け剤について
日焼け止めに頼らないスキンケア
症状別アロマ、クレイ、養生ケア
付録：虫除けアロマレシピ、痒み止めレシピ
＜実習＞ なめらかクレイシルキーファンデーション
ケガや火傷、ねんざや打撲などの緊急時のセルフケア
肩こり、腰痛などのさまざまなケーススタディを学んでいきます
DAY1~6までを総括して、栄養学や東洋医学的な観点からも
普段の生活で心がけたいポイントをお伝えします
ケガ、やけど、ねんざや打撲など
緊急時のセルフケア
肩こり、腰痛などの慢性症状のケーススタディ
DAY1~6までの総括
栄養学や東洋医学的な観点から
普段の生活で心がけたいポイント
食品選びのコツ・毎日の調味料の選び方
これだけは避けたい食品添加物 など
＜実習＞ 美肌のためのクレイフェイシャルパック
熱は悪いものではないとわかっていても、
いざ子どもが発熱するととても不安でしたが
熱が出る原理や 免疫のしくみを知ることで、
受診や薬を使うか使わないかの判断基準ができ
以前より落ち着いて対処できるようになりました
（3歳0歳 ２児のママ）
1人の子のケガの手当てをクレイでやってあげていると
僕も！僕も！とケガもしていない
他の兄弟2人もやって来ます 笑
今まで薬しか頼るものがなかったのですが
おうちで私がやってあげられることがこんなに増えて
母としての自信につながっています
（３児のママ）
薬を使わずにケアをしたいと思い続けていた中で
以前から興味があったメディカルアロマ、クレイと
全て氣になっていた内容だったので、参加を決めました
特にアロマは効果を実感するところが多々あり
ロールオンアロマがコロコロ塗るのが氣持ち良いと
子どもたちに好評でした！
クレイもアロマも手軽に使える方法も教えていただき
これからは色々な場面で使っていけそうです
（看護師 ３児のママ）
脱ステしている娘の掻きこわしに
毎晩クレイでケアしていたら
本当にビックリするくらい良くなっています
（小学生二人のママ）
娘のアトピーのかゆみにクレイファンデ、
クレイパックに助けられる毎日です‼︎
薬に頼る前に早めに自分でケアできるって
やっぱりすごく良いですね‼︎
講座受けてホントに良かったです
（30代 2児のママ）
マッサージや綿棒浣腸でも改善しなかった赤ちゃんの
便秘がクレイで沐浴しただけで一回で改善してびっくり！
オムツかぶれやあせもにもクレイがあるだけで
ひどくならずに済んでいたり、私の乳腺炎のときも
クレイが大活躍でした クレイがあって本当に良かったです
（30代 ２児のママ）
クレイやアロマの基礎知識を身につけたいのと
実用的なセルフケアグッズを作ってみたくて受講しました
お手当てするタイミングや身体のことを知れたのと
クレイやアロマに関する基礎知識や
すぐに使えるロールオンアロマなどを
実習で作ることができたのもよかったです
（小学生のママ）
今まで独学で本やネットを見ながら使っていましたが
きちんと教わることで
自信を持って使えるようになったのと
他の受講生の方と
共感し合える場があって楽しく学べました。
（40代 2児のママ）
今までは風邪かなと思ったら薬を飲むしか選択肢がなく
総合薬・咳・鼻水・喉の痛み用など
目的別に薬の箱が増えてしまい
正直薬が効いたという実感もあまりなく、
そもそも主人が風邪薬や痛剤で
顔や体に湿疹が出てしまう体質
また娘も花粉症で、薬を服用すると眠くなり
仕事に支障があると悩んでいて
薬以外のアロマやクレイの対処法を
知りたかったので受講しました
風邪のことだけでも、ひき始めから
治るまでの過程の手当方法がある事を学べたり
先生の体験談も含めて解説していただいたので
手軽に家で出来ることが増えて、受講して本当によかったです
（高校生・中学生のママ）
4ヶ月オンライン講座（全7回） 各10-13時
DAY1) 12月 9日（月）
DAY2) 12月16日（月）
DAY3) 1月10日（金）
DAY4) 1月20日（月）
DAY5) 2月 3日（月）
DAY6) 2月17日（月）
DAY7) 3月 3日（月）
＋ 個別相談（30分）
アーカイブ録画配信あり
（受講生全員に録画をお渡しします）
（視聴期限は〜2025年5月末まで）
講座終了後３ヶ月間グループフォロー
（月1回 日程は相談の上決定）
・クレイミニサイズ６種（ホームケア＋美容専用）
・ヘアケア用クレイ 250g
・オーガニックアロマ精油×5種類
・オーガニックローズウォーター
・オーガニックオイル
他 材料、容器、道具など計40点以上
さらに今回はおすすめ【天然塩】 もプレゼント！
精油やクレイや道具など計40点以上のアイテムと
実習つきの講座なので
楽しみながらすぐに使える実践力が身につきます
※精製水やエタノールなど一部、ご用意いただくものもございます
※キットの発送先は日本国内のみとなります
・受講期間中
LINEチャットグループ内でいつでも相談可能
・オンライン個別相談 (30分）
・講座終了後フォローアップ３ヶ月
（毎月１回グループフォロー計3回）
学んだだけで終わらないフォロー体制
受講後も月に一度のグループフォローで疑問点も解消
メンバーのケーススタディも知ることで
考える力と応用力が身につきます
プライベートなお悩み・ご相談は
個別相談をご利用ください
クレイセラピー・自然療法講師歴 8年
延べ2000人を超える方にクレイやアロマ、手作りコスメ
腸活、カラダのしくみなどをお伝えしています
さらに東洋医学、腸活、カラダのしくみ
栄養学などの学びも深める中で
本来わたしたちが持っている自然治癒力を
バックアップするセルフケアの大切さを実感
次の世代に健やかで明るい未来を手渡したい思いで活動中
自身も全身の大人アトピー発症経験あり
